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“拉练”是军l队里一个很重要的训练节目，这是为了增强下级军官和士兵的体质及加强战斗力的一种训练。在拉练过程中，每个人都会在一种纪律严明的压力下磨励自己，使这支队伍变得更加团结和更具有凝聚力。倘若这支原本只有七分战斗力的队伍，在拉练的锻炼中会变成一支顽强的有十分战斗的队伍。这便是军l队里经常拉练的目的。简单的来说，拉练就是负重走几十公里路！有时还在外面住！！翻山越岭，比较严厉的一种磨练；

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艰难使命

概述：在团队看来，***训练中心，该游戏中的任务似乎是一个不可完成的使命—但是当他们真正做起来以后，就会发现并非如想像的那么困难。目的：1.展示同心协力的益处。2.培养团队精神。3.让团队完成一个似乎不可能完成的任务。

纪律和安全1、为保证培训安全，***训练拓展公司，学员应尽量避免佩带首饰，成都训练，女士应用软发带束发； 2、学员将自己的物品锁于宿舍内的柜子，请将钥匙保管好； 3、遵守作息时间，参训期间严禁喝酒，训练场地内禁止吸烟； 4、在无学校教练指导的情况下，任何人不得擅自攀爬训练架、下水游泳或做其它任何危险运动，否则本公司将不负责任。 5、保护自然环境